頑張ってます。

6月生まれですが6月はあまり好きでは無い山﨑です。

（理由は多々ありますが一番の理由はジメジメした気候がキライ・・・）

そんな私、先月末から体重管理を始めました！簡単に言えばダイエットです！

ボクサー時代は朝昼晩と体重計に乗って日々管理していましたが

10年ほど前に、体重計に束縛される人生を止めよう！と思い

以降は健康診断の時だけ測る生活をしてきました。（年1回）

薄々気がついてはいましたが、ベルトがきつくなったり、パンツがはけなくなったり・・・

悔しい様な諦めの様な日々が続いていましたが、頑張ってベスト体重迄３㎏～４㎏落とします！

が、これがなかなか減りません。

代謝が悪くなっているので仕方は無いのですが。

最近は大好きなスイーツもパンもカレーもお菓子も食べていませんが頑張ります！

写真は少し前に食べた大好きなガーリックシュリンプとパン。

写真見て意思を奮い立たせている山﨑でした。